日本の女性はやせ過ぎ？

公開日： 2014/12/10 : ブログ, 講演・セミナー

日本の女性はやせ過ぎではないかと感じていましたが、厚生労働省の2013年調査でも、女性の8人に1人が「やせ」との結果が公表されました。

私の娘は15歳からイギリスで高校・大学と通いましたが、彼女曰く
「ロンドンで過ごしているときは、地下鉄を使わず数駅分歩くことも多かったから体力が気にかかったけど、日本に帰ると若い女性が細いから自分が太っていることが一番ショック」だそうです。

健康であること、体力を保つことができることが大切ですし、若い女性の場合はやせ過ぎによるホルモンバランスの問題もあります。私のような50代女性はやせ過ぎより少しふっくらしているほうが魅力的ではないかと個人的に思いますが、さらに高齢になると、やせ過ぎによる低栄養の問題も起こってきます。

男性に比べて「やせ」の多い女性は、しっかり食べてしっかり運動しなければなりませんが、ちなみに、１日の平均歩数は、男性7139歩、女性6257歩（厚生労働省：国民健康・栄養調査）で、男性は前年と変わらないのに、女性は１日の歩数が減少しています。

【参考】やせの定義
厚労省は、BMI値18.5未満を「やせ」、25以上を「肥満」としています。

【参考】やせ過ぎ女性比率の国際比較

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「やせ」の女性、過去最多に　８人に１人、厚労省調査

田内康介
http://www.asahi.com/articles/ASGD956DZGD9ULBJ00V.html
2014年12月10日

　女性で「やせ」の人の割合が昨年は１２・３％と８人に１人にあたり、１９８０年以降最も多くなったことが、９日公表された厚生労働省の国民健康・栄養調査でわかった。女性のやせ志向の影響とみられる。若い女性がホルモンバランスを崩したり、高齢者が低栄養になったりして健康上問題が出る恐れもあり、厚労省は「しっかり食事をとり、適度な運動をするよう心がけて」と呼びかけている。

昨年１１月時点で２０歳以上の男女６０３０人のデータを分析した。体重（キロ）を身長（メートル）で２回割った体格指数「ＢＭＩ」が１８・５未満を「やせ」、２５以上を「肥満」と定義している。

「やせ」の女性を年代別に見ると、２０代が２１・５％で最も高く、５０代の８・５％までは年を重ねると減るが、６０代は１０・３％、７０代は１１・９％と再び上昇した。男性の「やせ」は全体で４・７％だった。